Treningsutstyr

Hva er forskjellen på gåmølle og løpemølle/tredemølle?

Forskjellen handler først og fremst om bruk, fart og belastning. En gåmølle er laget for rolig til rask gange da den har lavere fart enn en løpemølle. Kombinerer du gåmølle med stigning vil du få større utbytte av aktivitetsøkten. Å gå i rolig-rask gange er skånsomt for knær og rygg og passer for alle aldre. Gåmøllene tar liten plass og kan lett settes bort når de ikke er i bruk. Perfekt for å litt mer aktivitet i hverdagen og på kontorjobben!

Tredemøllene er laget for gange, jogging og løping. De har høyere fart og kraftigere motor. Som regel har de flere typer treningsprogram og mange har stigning. Brukes mer til kondisjonstrening. Urevo Strol 2S Pro er anbefalt av Tek.no og vår bestselger i tillegg til testvinneren Oyeet TM-YT104. 

Treningsapparatet som er mest effektivt er...

romaskin! Mange treningseksperter er tydelige på at skal du kun ha én treningsmaskin, så er romaskin det mest effektive treningsapparatet du kan bruke. Dette fordi:

• Trener nesten hele kroppen. Aktiverer bein, sete, rygg, mage, skuldre og armer i en og samme øvelse
• Svært effektiv kondisjonstrening. Du får høy puls på kort tid og forbrenner mye energi sammenlignet med andre apparater
• Skånsom for ledd. Lav belastning på knær, hofter og ankler
• Bygger både styrke og utholdenhet. Kombinerer kondisjon og muskelstyrke, spesielt i rygg og bein
• Passer alle nivåer, enkel å justere motstand gjør den like egnet for nybegynnere som godt trente
• Tidsbesparende. Få en hel kroppsøkt unna på bare 20-30 minutter

Hvorfor velge trimsykkel?

En trimsykkel er et trygt og effektivt treningsapparat som passer de fleste. 

• Skånsomt for ledd med minimal belastning på knær, hofter og ankler
• God kondisjonstrening
• Enkel å bruke
• Passer alle nivåer
• Trygg trening hjemme, lav risiko for fall sammenlignet med løping
• God kombinasjon! Perfekt som oppvarming, restitusjon eller ved siden av styrketrening